让你必定发胖的六个幕后黑手

1、发胖绝对与午餐选择有关选择西式快餐:一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多一克油能提供9千卡热量,以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高,因此,速食是含热量最高的食物。另外,炸油在几百度的高温下,...[详细]

按摩4个穴位能快速减肥

导读:不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩。中医穴位按摩减肥法只要你找对正确的按摩穴位,配上正确的按摩方法,就能轻松燃烧脂哦!一、旋揉肚脐周围减肥法一手四指并拢,利用四指指腹稍微用力压,沿着肚脐...[详细]

自制三款减肥汤享受美食快速瘦身

减肥瘦身饮食相当重要,在减肥期间应该如何合理搭配饮食呢?下面小编就要推荐给大家几个DIY的瘦身汤品,帮助大家在瘦身期间可以丰富食谱的同时还能起到一定的减肥作用,那么就来看看有哪些减肥汤品吧。汤品:海带...[详细]

如何缓解运动后肌肉酸痛

核心提示:不常锻炼的人,进行较剧烈的运动后,局部肌肉都会疼痛,这与肌肉内部的能量代谢有关,那么怎么预防这种现像呢?人体各种形式的运动,主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量,这能量主要依靠肌肉组织中...[详细]

这四类人吃大枣有害无利

民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣...[详细]

这样吃姜准得肝癌

美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示,黄樟素可引起肝癌,在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年,可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素,若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外,...[详细]

牢记三个“不老”秘诀 延年益寿

想长寿,必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度,保持活力。其中,筋骨不老、机能不老、心情不老,是保证长寿的三个关键要素。动得快活,筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动,可以激发身体...[详细]

研究:一天八杯水并不靠谱 或可引发水中毒

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》10月13日报道,研究表明,过量饮水会刺激大脑产生保护性吞咽抑制,不仅难以吸收水份,更有可能危害身体健康。以往情况下,医生、专家还有身边的亲人都提醒我们每天要喝8杯...[详细]

美科学家:长时间打电话会导致男性不育

【环球网综合报道】据俄罗斯“Informing”新闻网10月17日消息,美国科学家对男性进行了一系列测试,得出长时间打电话会导致男性不育的结论。美国科学家在印度孟买研究治疗男性...[详细]

生气时猛锻炼易得心脏病

人们有时用体育锻炼来发泄怒火,但这没准会要了你的命。美国心脏病协会《循环》杂志10月10日刊登的一项研究表明,生气的时候锻炼身体,心脏病发作风险会比平时高数倍。加拿大安大略省麦克马斯特大学人口健康研究...[详细]

日媒教你如何改善分界线处头发稀疏问题

【环球网综合报道】如果感到头发分界线的头皮越来越明显,很可能是在从分界线处开始脱发,日本livedoor新闻网10月17日的报道就为大家介绍了分界线处头发稀疏时的对策。分界线处头发稀疏的原因总是在同一...[详细]

三类人不宜吃蜂蜜

蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及1...[详细]

宝宝乘机宝典

宝典1:熟知宝宝的健康状况乘机时,受重力、气压、气温、空气湿度、噪声等诸多因素变化的影响,宝宝在乘机时应有一个良好的身体状况。宝宝存在以下情况是不宜乘机的:1.出生7天内的新生儿。由于出生7天内的新生...[详细]

弯腰垫枕治背痛

人如果久坐不动,很容易导致腰肌萎缩,促使腰椎间盘纤维环脆弱或退变,进而引起髓核突出,压迫后方神经,导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗腰背痛的方法:后弯腰在背部距墙壁半米处站立,双腿与肩同宽,双手叉腰,四指...[详细]

从事这些职业需高度警惕苯中毒

她18岁被苯中毒夺命18岁的女工小李在一家私营五金家具厂当海绵粘胶工,每天工作约10小时,需要接触含苯的液体。她所在的厂房及设备简陋,冬天门窗紧闭时也没有通风排毒设施。3个多月后,小李自觉头晕,全身乏...[详细]

吃鲨鱼软骨抗癌无根据

一段时间以来,“吃鲨鱼软骨能抗癌”的说法通过书籍、文章、网站和销售商得到广泛宣传。根据此类说法,鲨鱼软骨(包括赫赫有名的鱼翅)中的角鲨烯对于癌细胞的血管生成具有阻断作用,从而减少癌瘤的血液和营养供应,...[详细]

地包天4岁矫正为宜

正常的牙齿在上下前牙长出来之后,应该是上前牙包在下前牙的外面(唇侧面),上前牙覆盖下前牙的牙冠1/3为正常。但如果出现与之相反的情况,即下前牙包在上前牙的外面(唇面),这就形成了“地包天”。“地包天”...[详细]

注意细节防霉菌性阴道炎

外阴阴道念珠菌病,又称为霉菌性阴道炎,是真菌引起的阴道疾病。它是一种常见的妇科病,病原菌是以白色念珠菌为主的酵母菌(85%~90%)。其次为光滑念珠菌、热带念珠菌和近平滑念珠菌等。正常人的口腔、肠道、...[详细]

运动过量小心伤肾

小张平时很喜欢运动。不久前的一天,他下班后饭都没有吃,就约了几个朋友一起做俯卧撑。做着做着,他的朋友都撑不住纷纷趴下了,小张却劲头十足,一口气做了200个。在同伴的起哄下,他又接着做了400个俯卧撑。...[详细]

为化妆品起名九类词语或禁用

本报讯(记者王乐民)国家食品药品监督管理局近日公布《化妆品命名规定(征求意见稿)》及《化妆品命名指南》等配套文件,向社会公开征求意见。根据该征求意见稿的规定,化妆品的名字不能含有误导消费者的词语。征求...[详细]

预防龋齿 从乳牙开始

第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示,我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%,未治疗率高达97.1%。乳牙不需要保护是误区龋坏是儿童牙齿疾病的主要表现,也是导致牙齿脱落的罪魁祸首。后牙咬合面凹凸不平的凹陷...[详细]

高原旅行前后都该吸吸高压氧

在刚刚过去的“十一”长假期间,有不少人到高原地区旅游。高原独特的自然风光吸引着越来越多的“驴友”,但高原反应也会给一些人带来各种不适,甚至还会威胁人的生命。有的人不仅会在高原地区发生高原病,离开高原仍...[详细]

金秋婚庆忙胃病要提防

金秋是婚庆扎堆的季节。准新郎和新娘为了人生的最重要一刻精心忙碌着。然而,不少人因经常不能按时吃饭,在结婚前后都“累出”了胃病。俗话说,胃贵在养。患有胃病的人,除了服用药物外,饮食自疗也很重要。下面推荐...[详细]

牛奶黄曲霉毒素超标背后的秘密

日前,蒙牛牛奶被查出黄曲霉毒素M1超标,国家限量是0.5毫克/公斤,而问题批次牛奶黄曲霉毒素含量高达1.2毫克/公斤,超标140%。蒙牛牛奶为什么会出现黄曲霉毒素超标呢?可能出在染毒饲料上。经过四川、...[详细]

阴霾天回家洗脸漱口清鼻腔

阴霾天,我们不可能都宅在家里不出门,也不可能把自己都包成“粽子”,对于一些体育锻炼爱好者来说,这样的天气要减少户外运动,锻炼可以选择树木比较茂盛的地方,这些地方负氧离子发生量比较大,危害性相对要小。而...[详细]

两句顺口溜助你防颈椎病

你拍一,我拍一,一直拍到七十七。深呼吸,下蹲起,10点10分去看戏。民间流传这两句顺口溜据说能有效治疗颈椎病。但专家认为,按照顺口溜去做,其作用是预防而不是治疗颈椎病。现在每天低着头工作的人越来越多,...[详细]

城市化对健康的威胁

中科院地理科学与资源研究所杨林生举世瞩目的哥本哈根联合国气候变化大会今天正式落下帷幕。各国有识之士都已意识到,在现代文明的城市化进程中,不可避免地会出现热岛、疾病暴发、污染等问题,人类为此付出的代价可...[详细]

滥用CT易患癌

武汉大学人民医院副研究员罗照春龚女士近来感觉浑身不舒服,怀疑自己得了病而想在医院做一次全面检查,并特别提出要用CT、磁共振等先进仪器好好检查检查。在实际生活中,像龚女士这样主动要求做CT的人不在少数。...[详细]

健身带来悦体美妙

国家体育总局体育科学研究所竞技体育研究中心主任张忠秋三五好友相约体育馆、健身房,酣畅淋漓地运动一场,挥汗如雨之余烦恼似乎也挥之而去。如今,随着生活节奏的加快和竞争的日趋激烈,人们的身心负荷不断加重,这...[详细]

沙尘天 洗鼻不能少

河北省保定市雄县医院刘江峰当春天的脚步悄悄来临之时,恼人的沙尘暴也常不期而至。它对人体健康危害最大的是呼吸系统。当沙尘暴来临时,浮尘中大量悬浮的颗粒物,尤其是直径小于2微米的颗粒物,最容易被吸入呼吸道...[详细]

初冬养生指南:夜间小腿爱抽筋 其中必有健康原因

夜间发作的小腿抽筋常与以下因素有关:寒冷刺激夜间睡眠时如果腿部外露,小腿肌肉很容易受凉,由于寒冷刺激,使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此,夜间要注意腿脚的防寒保暖。过度劳累白天腿部过度运动如长途跋涉、剧烈运...[详细]

自测体质的11个小妙招

1正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补,食疗或进缓和的平补之品。2阴寒体质:属寒(实)体质,平素肢冷无汗,喜暖怕凉,常腹...[详细]

谨慎!食物搭配不当会危害健康

海味+水果海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适...[详细]

健康指南:如何抗老 让身边的蔬菜告诉你

衰老,是不可逆转的自然现象。从我们出生开始,每一分钟都在衰老。所以,抗衰老是我们一辈子的工程。抗衰工程,不仅表现在护肤品的涂抹上。自然界中,很多蔬菜水果都有抗衰老功效。藕藕含蛋白质、天门冬素、维生素C...[详细]

初冬养生指南:午后犯困 9个秘诀轻松解决

简要内容:拿出5分钟做一些简单的肌肉锻炼。方法很简单,就是让头颈肩等几个主要部位的肌肉紧张起来,保持一段时间,然后放松。这种方法不仅能增强身体素质,也能使头脑更清晰,精力更充沛。午饭之前1.走出办公室...[详细]

初冬养生指南:揪出身体里的3个“健康时钟”

45分钟——疲惫周期当人的中枢神经系统处于兴奋状态时,调节功能加强,新陈代谢加快,身体各项机能达到最佳状态。但一般情况下,45分钟后这种“兴奋”效应将全部消失,即便人体感觉不到劳累,实际上已处于“疲惫...[详细]

吃粗粮决非越多越好 多种膳食纤维该怎么吃

粗纤维(即膳食纤维)有助促进胃肠蠕动,促进消化,对健康有莫大好处。可具体该怎么吃,相关的指导却并不多。不少老年人以为吃得越多越好,有的甚至以之为主食,不吃肉、鱼、蛋,这种矫枉过正的做法令人很担心。营养...[详细]

胖人清晨拍手补气 瘦人晚上泡脚补血

中医认为,旁人阳气偏虚,瘦人则阴虚火旺,针对不同体型的人,应采取不同的养生方法,使机体保持平衡的状态。手是阳气的大本营,早上旭日东升,天地间的阳气开始升腾,这时拍手可以振动阳气,促进阳气的升发,疏通全...[详细]

健康指南:冷气来临 9类食物可抵御寒潮

一、蔬菜包括:新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。注意:蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类,油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。二、...[详细]

健康指南:营养失衡成癌症导火线

高脂肪饮食:现代医学研究表明,过量摄入高脂肪、高胆固醇饮食可以促进结肠癌及乳腺癌的发生。流行病学调查证明,高脂肪饮食地区,如北美洲、西欧地区结肠癌的发病率就高;而在脂肪饮食较低的亚洲和非洲,结肠癌的发...[详细]

健康指南:正确步行姿态 强过吃补药

相关专家指出,运动是健康生活方式的一个重要部分,而步行运动则是最有价值的运动之一。目前在全球,以步行运动方式获取健康的人有3700万人之多,科学步行已经成为一种健康、时尚的生活方式,成为更多人塑造健康...[详细]

杜绝误食!盘点糖友饮食常见误区

糖尿病每年夺去近400万人的生命。国际糖尿病联盟(IDF)估计,到2025年,全世界有近3.8亿人将患上糖尿病。由于人们久坐不动、饮食方式改变以及城市化进程加快,在发展中国家,糖尿病人口将会持续增长。...[详细]

哪些人不宜吃鸡蛋?发烧能吃吗?

哪种烹调方法更利于保留鸡蛋的营养成分?鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此来...[详细]

初冬养生指南:精致菜肴“穷”得只剩热能

上海可谓百味飘香,各种菜式在此云集。周边苏、锡、宁、徽等16个地方风味,上海人称其为苏帮菜、徽帮菜,而对本地风味,则称为本帮菜。有人用“浓油赤酱”概括上海菜的特色,意即汁浓味厚、油重、糖重、色艳。其实...[详细]

冬季养生锦囊:女人在月经时期的饮食原则

妇女的月经,本是正常的生理现象,但是如果饮食不当,往往会影响月经,使经期紊乱,或成痛经、闭经。由于经期精血的消耗,因而更需要丰富的营养来补充。其食养原则是:清淡温和,易于消化。不可食辛辣或生冷酸寒食物...[详细]

频繁人流致卵巢早衰

张小姐最近十分苦恼,自从几个月前做过人流手术后,到现在月经一直失调,最近索性就没有迹象了。加强营养、服用保健品都试过后,一点用处没有不说,人还胖了不少,脸色暗沉,还整天感觉疲惫不堪,心烦意乱,像极了更...[详细]

老人饮食健康的十项原则

不同的饮食对于人体而言可是会起到不同的作用,而对于老年人有身体而言想要得好的身体就更应该懂得饮食,懂得饮食的合理搭配更能调理出好身体。现在就来看看老人的饮食到底应该注意一些什么呢?1、老人饮食——蔬果...[详细]

减肥不想节食?深色蔬菜减肥法

随着生活水平的提高,百姓日常生活中的蔬菜摄入量越来越少,个别人甚至有时一整天蔬菜的摄入量为零,于是造成了部分营养的缺乏甚至疾病的出现。近两年蔬菜对于人体健康的重要性越来越受到重视。专家建议:每日蔬菜摄...[详细]

老人春季饮食 吃走疾病

春季万象更新,一片勃勃生机。在这样一个充满朝气的季节里,却隐藏着无数健康的“杀手”。古语有云,春季”百草发芽,百病发作“。春季要谨防各类疾病,尤其是老年人。春季老人如何与疾病作斗争呢?药补不如食补,合...[详细]

饮食平衡多喝水 春季养生七大注意事项

春季是万象更新的季节。此时,应该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?下面特意整理了七大注意事项,供大家参考。1、营养平衡从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止...[详细]

健康指南:春季饮食 五色食物养五脏

天地有五行,人有五脏,而五脏亦配合五行。其实,五行除代表我们熟悉的五种物质:金、木、水、火、土之外,也代表了我们的五脏:心、肝、脾、肺、肾,同时可引申出五色:白、青、黑、红、黄。只要每餐都吸收到五色的...[详细]

未准妈妈有效饮食助孕锌动力

金属元素对人体有着极其重要的作用,它们在人体中都应有一定的含量,过多或过少都会引起病症。近年来,微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视。人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多,但直接...[详细]

健康指南:餐桌上必添的4样长寿菜

可以说,食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿,晚辈们应该在老人餐桌上准备几类长寿菜:豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。...[详细]

春季健康指南:黄瓜好处多但却不能随便搭配

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新...[详细]

垃圾食品不只是洋快餐

北京协和医院傅麒宁潘慧说起垃圾食品,你第一个想到的是什么?炸鸡?汉堡?这些洋快餐的典型食物,无疑是大家公认的垃圾食品。但实际上,垃圾食品远远不只这些洋快餐,还包括各种油炸食品、腌制食品、汽水可乐类饮料...[详细]

8个跑步方法 运动助你轻松瘦身

运动是减肥最有效的方法,而跑步时最易进行、最受人们青睐的运动方式。但经常有女性抱怨自己跑步却总不见瘦下来,也许是方法不对。以下加快瘦身的8个跑步方法,帮你更加燃烧脂肪、消耗热量,让你成功瘦下来。1、不...[详细]

正确控制饮食瘦身健康两不误

因瘦身减肥是减肥的很重要的一个部分,但是很多人在选择控制饮食的时候方式方法并不正确就很容易导致营养不均衡,下面就来告诉您该怎么样正确饮食减肥。饮食方法是关键慢食法:该方法是减慢进食速度,以达到减肥的目...[详细]

春季健康指南:吃胡萝卜 让肺更年轻

β—胡萝卜素是类胡萝卜素的一种,它在胡萝卜、红椒、红薯、南瓜、菠菜、甘蓝、海藻、甜瓜、杏、桃、芒果等果蔬中大量存在。其中,胡萝卜不仅β—胡萝卜素含量高,而且在日常生活中食用最普遍,因此成为补充β—胡萝...[详细]

春夏减肥妙招:不同体质选择不同的瘦身运动

越来越多的人加入运动减肥的行列,这个减肥方法给人的感觉是最健康最有效的,进行减肥运动的时候,针对自己的减肥体质进行不同的减肥运动是很重要的,这样才能更利于锻炼出健美身材。多做有氧运动和多游泳,可以消耗...[详细]

立夏瘦身攻略:避开让肌肤长皱纹的食物

其实皱纹的产生有很多原因,而且不一定非要到一定的岁数才会长皱纹哦,有些女生小小年纪就已经满脸“表情纹”,这究竟是为什么呢?其实不仅仅是保养不当的原因,还有就是你日常生活中饮食上的问题。如果你多留心入口...[详细]

初夏瘦身攻略:两种食物 让你吃出S型身材

吃减肥药、节食、抽脂,减肥似乎就是跟这些恐怖而痛苦的事情联系在一起的。其实你大可不必这样,粗粮就是很好的减肥利器。想减肥的MM,多吃粗粮吧。教你几种粗粮的简单吃法。强力瘦身王:小麦胚芽1、可依个人口味...[详细]

初夏瘦身攻略:四种食物 吃着就能轻松瘦

减肥最有效的办法是什么?节食!但是节食太痛苦了,这每个爱美的MM都深有体会吧。知道吗,其实食物不仅不会增加脂肪,更可以带走脂肪!想要瘦身的美女必须采取1日3餐减少食用量,然后通过加餐的方法保证能量供给...[详细]

教你如何存放拆包后卫生巾

卫生巾是女人必备的日用品之一,它关系着女人私处的健康。那么卫生巾买回来之后,应该如何储存呢?卫生巾不能放在卫生间多数家庭的卫生间是暗卫,终日不见阳光,又多潮湿,很容易滋生霉菌,污染卫生巾。很多女性朋友...[详细]

冬季性爱宜适当减少频率 放慢速度

性爱作为自然界的一种生命活动,也需要适应和遵循四季更替的变化。冬季天气寒冷干燥,人体受气候影响,容易性欲低、性爱频率下降。那么,冬天如何才能过好性生活呢?北京中医药大学东直门医院男科主任李海松教授指出...[详细]

什么时候嘿咻最容易“性”奋

据美国新兴媒体“每日趣闻网”报道,人类性爱存在许多有趣的规律,如同日历一样精准。1、每年的9月16日,全球会有数百万人一起庆祝生日,是世界上过生日人数最多的一天。这也说明,冬季是怀孕高峰期。2、12月...[详细]

男人性爱中最怕的事

一直以来,男人都被定位成性爱中的“积极分子”。殊不知,共浴爱河时,男人也常常感到紧张,唯恐自己表现不佳。以下这些恐惧“谋杀”了激情,让他们无法全身心享受性爱。她不满意我的尺寸。近日,《印度时报》一篇文...[详细]

对男人的5个最常见的性误解

“男人个个花心”、“男人都是好色之徒”……这样的说法你是不是常常听到?近日,美国《赫芬顿邮报》刊登了最常见的“对男人的5个性误解”。误解一:只有性没有爱。很多女人认为“男人满脑子只有性,没有爱”。这种...[详细]

进口医疗器械标识必须使用中文

本报讯(记者王乐民)国家食品药品监督管理局近日下发通知,要求进口医疗器械说明书、标签和包装标识文字内容必须使用中文;其内容应当与经国家食品药品监督管理局审查的医疗器械注册证书及说明书有关内容相符合。针...[详细]

46种处方药转为非处方药

本报讯(记者王乐民)国家食品药品监督管理局12月2日公布了46种药品由原来的按处方药管理转为按非处方药管理,包括布洛芬颗粒等11种化学药品和小儿咽扁颗粒、小儿肺热咳喘颗粒、抗病毒颗粒等35种中成药。今...[详细]

减少孤寡效应有措施

看似偶然的生命现象生活中不乏这样的现象:如果一对老夫老妻中的一方提早死亡,那么,另一方的健康状况会迅速恶化,甚至不久也随之去世。例如陈毅元帅患肠癌于1972年1月6日去世后,夫人张茜一年后也因病去世,...[详细]

冬季 老人尤需防肺炎

老年肺炎患者病死率高老年人抵抗力低,身体功能减弱,一旦得了肺炎,会同时引起各个器官系统的连锁反应,比如呼吸衰竭、心脏衰竭、败血症、脑膜炎等,使致死率和致残率大幅度提高。美国的研究显示,有20%的老年肺...[详细]

家庭条件好,孩子易焦虑

家庭条件好的孩子不见得个个都很幸福。据英国《每日电讯报》11月10日报道,美国亚利桑那州立大学的心理学家进行的一项新研究发现,家庭条件好的孩子往往要承受父辈们成功的压力,因此他们患上精神疾病的风险更大...[详细]

如何泡脚最养生 水温40℃左右为宜

水温40℃左右为宜我国有一句古话:“热水洗脚,胜吃补药。”通过泡脚刺激这些穴位,可使体内外各种器官达到调节其强弱的效果。泡脚想要达到效果,是有讲究的。如泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。如果水温太高,...[详细]

不良饮食习惯或源自胎儿期 与母亲饮食有关

核心提示:研究人员发现,如果母亲在怀孕及哺乳期间保持丰富多样的饮食结构,孩子就更容易接受范围较广的食物种类。中新网12月7日电肥胖症以及与饮食有关的疾病发病率居高不下,这是美国人最苦恼的问题之一。据美...[详细]

研究:50岁后一天一苹果 降低心血管疾病风险

苹果(资料图)。黄品璇摄中新网12月18日电据台湾“中广新闻网”报道,英国研究人员表示,如果50岁以上的人每天吃一个苹果,至少可以使得英国8500人不会因为中风及心脏疾病而死亡。英国牛津大学研究人员表...[详细]

能降低老年痴呆症风险的食物

据美国“合众国际社”去年12月28日报道,美国一家专门介绍成功老龄化经验的网站建议,老年人食用三种食品,有助于增强大脑功能和保持思维敏锐,从而起到预防或延缓老年痴呆症的作用。油性的沙拉酱这种沙拉酱有助...[详细]

有机乳品受到更多消费者认可

全世界的有机乳制品消费,有70%集中在西欧和北美地区,近年来中国的有机乳制品消费量也在逐渐上升。近日麦美兹有机奶粉宣布正式进入中国,为我国消费者带来有机纯体验。据悉,2012年中国有机乳制品消费量实现...[详细]

吃多子丸不能保证生双胞胎

自从杨幂宣布和刘恺威的婚讯后,杨幂怀双胞胎的消息就频繁传出。和前两年黎姿、陈慧琳、梁洛施生了双胞胎的新闻被报道时一样,“多子丸”再次进入我们的视野。多子丸是什么?吃了它真能生双胞胎吗?多子丸的学名是克...[详细]

刷牙太用力小心牙缺损

随着冬季的到来,气温骤降,到口腔科抱怨牙齿酸痛的患者也明显增加了。在没有蛀洞或牙龈发炎的情况下,当您一吃酸的食物牙齿就酸痛,一喝凉水甚至吸口凉气牙齿就不舒服时,往往是牙齿有楔状缺损了,要及时找专业医生...[详细]

你能远离心脏病

北京安贞医院心内科教授周玉杰博士杨士伟一项涉及包括中国在内的52个国家262个中心的15152名患者和14820名对照者的调查表明,全世界各个地区、不同年龄和性别的人群罹患急性心肌梗死的危险大多由血脂...[详细]

服钙剂要选对

南方医科大学附属萍乡医院内分泌科谢勇丽目前市面上出售的补钙剂主要有无机钙和有机钙。无机钙包括碳酸钙、氯化钙和磷酸钙等。有机钙多指乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙和天门冬氨酸钙等。虽然无机酸钙盐含钙量高,但...[详细]

别让癌前病变成真

河北省秦皇岛市肿瘤医院放疗科主任赵成会所谓癌前病变,是指有些容易发生癌变的病变。常见的癌前病变为:皮肤和黏膜白斑这是一种最常见的癌前病变,多发生于面部和手臂、口腔、食管、外阴、阴道、宫颈等处。最初多半...[详细]

足部五大退变

退变1:脚变得更宽、更长了。退变2:足弓塌陷了。正常人的足有两个弓,即纵弓和横弓。随着老人的肌肉和韧带力量的减弱和退变,足弓也会发生塌陷。人的足底像一个拱形的桥,如果失去了这种结构,就容易发生足部肌肉...[详细]

歪嘴和尚念不好养生经

北京中医药大学教授翁维健近年来,中医界大力提倡“治未病”理念和措施,彰显了自古以来中医未病先防,预防重于治疗的养生思想。时下,“治未病”在社会中就像一服兴奋剂,激起又一轮中医养生热潮。有许多老中医、老...[详细]

幸运的更年期

当头晕、潮热的症状突然出现时,朋友们以漫不经心的口吻告诉我,这是更年期症状。我明白自己已进入了“多事之秋”。虽然人吃五谷杂粮,时时刻刻必须面对疾病,但我却从来没有把更年期症状与自己联系起来过。在我的意...[详细]

冬季养生锦囊:常吃红薯的7个好处 可防治便秘美容养颜

红薯既是人人爱吃的绿色美食,又是强身壮体的营养品和防病治病的食疗品。所以,不论男女老少,秋冬常吃红薯好处多多。防治便秘红薯含有淀粉和纤维素,它们在肠内能吸收大量水分,促使食物软化,推动粪便通行,并避免...[详细]

冬季养生锦囊:宝宝锻炼后营养素如何更好的补充

孩子锻炼后怎样增加营养?只有合理安排膳食,才能保证孩子从食物中获得必要的、比例恰当的营养,也才能确保体育锻炼的效果。人体需要的六大营养素是:糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪...[详细]

冬季养生锦囊:专家支招 儿童营养“排排坐”

营养专家表示儿童的身体处于生长发育时期,需要吸收大量的营养素。而人体中的某些营养素是人体自身所不能合成的,或无法长期贮藏的,需要从每天的食物中得到不断地补充。下面是儿童成长发育过程中所需的一些营养素介...[详细]

健康指南:为你推荐9种超人气的健康减肥食品

吃什么既健康又瘦得快?瘦身时选对健康减肥食品能让你吃着便能轻松享瘦。下面我们就来为你推荐9种超人气的健康减肥食品,教你吃什么减肥最有效。菇类金针菇、蘑菇、草菇、香菇等菇类,均属于低脂、高纤又富含蛋白质...[详细]

冬季健康快讯:黄瓜西红柿不能同食

蔬菜生吃确实有利于营养的保存,但如果这道菜里有了黄瓜和西红柿同食,其营养价值可就要大打折扣。单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂...[详细]

冬季养生锦囊:儿童乱补养会引发四大危险

为了孩子成“龙”成“凤”,家长总是想尽办法为他们买各种零食、滋补品,孩子想吃什么就买什么。湖北省妇幼保健院儿童保健科主任杨勤说,对儿童来说,大量盲目补养会产生副作用,引发以下“四大危险”。一是会长成“...[详细]

冬季养生锦囊:营养素食 呵护女性一生健康

“吃什么补什么”,但营养过剩已经成为大部分人不争的事实。但女性养生食物是什么呢?我们都不知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养。素食,已成为营养界公认的食物。在此提供一张全身的女性养生素食方...[详细]

精子成活率多少正常

精子成活率就是指成活的精子量占总精子数的百分比。精子成活率多少正常?排精后1小时内,有活力精子应在60%~70%以上为正常,若有活力精子低于50%为异常,称为精子活动力低下,也称弱精症。若精子完全无活...[详细]

学会喝水先静置再烧开

饮用水五花八门,很多消费者无从选择,不知道喝什么水好,更不知道怎么喝水才健康。下面就是自来水和矿泉水在饮用时应该注意的问题和健康的饮用方法。自来水长时间未使用自来水时,应先打开水龙头,让水流2~3分钟...[详细]

备考 先校正生物钟

武汉大学人民医院研究员罗照春备考期间,作息时间和睡眠质量往往影响着考生的备考状态。如何才能调整好生物钟?睡觉时做梦就是睡眠质量差吗?请看以下介绍——都是好学生高考结果咋不同洲洲和溪溪都是某重点中学成绩...[详细]

8种抗氧化水果 让你年龄定格在20岁

1、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,...[详细]

常用染发剂会致癌吗

世界著名发型大师维达·沙宣近日去世,终年84岁。据悉,沙宣患白血病已有2年,不少人怀疑他的死与长期接触染发剂有关。染发剂到底会不会致癌?能不能长期使用呢?染发剂没那么可怕市场上以及专业发廊中所见到的染...[详细]

初夏瘦身攻略:10款高效减肥中餐 想瘦多少随你定

中式的食物减肥方法虽然见效较慢,但却是最健康最安全的减肥瘦身方式之一。有肥胖苦恼的MM们不妨试一试以下十种中式减肥餐单,会给你带来大惊喜!中式减肥餐之一全麦面包早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐...[详细]

恋爱让人发胖

很多人渴望甜蜜的爱情。近日刊登在英国《每日邮报》上的一篇报道指出,“坠入爱河”会让情侣们吃得更多,最终导致双方都增肥。调查显示,在拥有甜蜜爱情的情侣中,62%的人表示自己的体重会增加,72%的人认为他...[详细]

聚焦天长医改:科技助力医改 分级诊疗现代化

说到医改,天长县镇村老百姓最关心的问题是如何实现医疗服务上下级互通,在家门口就能享受到大医院的同等质量服务。针对此问题,天长市医共体除了开展结对帮扶,专家下到镇村指导工作以外,科学技术的充分利用也起到...[详细]

医院介绍
北京丰台医院是一座设备先进,技术力量雄厚,集医疗、科研、康复、保健为一体的,以传统医学和现代医学相结合的综合性非营利医院 。作为北京首批基本医疗保险定点及大病统筹医院(医保号...[详细]
快速通道
白癜风常识

戴隐形眼镜时莫点眼药水

25岁的韩女士平时经常戴隐形眼镜。最近因眼睛发红,干涩不适,自用氯霉素滴眼液点眼治疗。但她用药一周后症状不缓解,反而出现眼睛怕光、流泪、异物感等症状,看东西也较以前模糊。韩女士来到医院就诊。医生仔细检...[详细]