莫名不适可能酿大病

夏季,很多人出现一些似乎找不到原因的身体不适,细问其生活习惯,发现他们大都是吹空调时间长、温度低、风力大、风向正,出现了“空调病”的表现。空调病其实也是一种亚健康的表现,它会导致机体免疫力低下,对致病...[详细]

从黑到白的难言之隐

身为黑人的一代流行天王,迈克尔·杰克逊成年后皮肤变得比白人还要白。某些媒体猜测他进行了皮肤漂白术,莫须有地让他背上了背叛种族的罪名。但是从照片及尸检中所看到的杰克逊皮肤表面的白斑,就能确认他是白癜风患...[详细]

钩体病伴着水灾到

不久前,一位21岁的女性患者,突然出现发热、怕冷、头痛、全身肌肉酸痛、乏力、眼结膜充血及小腿肚疼痛、尿少等症状。她被确诊为钩端螺旋体病(简称钩体病),经血液透析等综合治疗后转危为安。水灾过后小心钩体病...[详细]

紧急状态下的母乳喂养

保护婴儿的最佳方式紧急情况是一种使人的健康和生存受到威胁的特殊状况。它可能是人为的或是自然的,也许无法预测,也可能是有规律地发生或长期存在的。其特点为:混乱,不安全,卫生条件差,缺乏干净的水、食物、燃...[详细]

缓解膝关节痛康复训练不可少

膝关节就是俗称的膝盖,它是全身最重要的承重关节。人在平地行走,膝关节承重量是体重的1.5倍;上下楼梯时承重量是体重的3.3倍;而跑步时若动作正确,承重量则会达到体重的3.9倍。这么重的负荷量,对于身体...[详细]

肩颈疼痛 锻炼肌肉很关键

近年来,我国颈椎病的发病率越来越高。调查显示,全国有7%~10%的人患颈椎病,中老年群体中比例更高。长时间伏案工作及使用电脑、驾车、用高枕、睡软床、缺乏适度运动等都会引起肩颈僵硬酸痛,严重者甚至还有头...[详细]

十二月雾霾让中国人变得更幽默

直击1:防雾霾口罩专家解读:通常情况下,市场上见到最多的是普通的口罩。这种口罩一般是由一层或多层无纺布制成,对于颗粒物和细菌的过滤要求并不高。外科医生手术用的一次性口罩有三层,外层具有防飞沫设计,中层...[详细]

人造食品会占领餐桌吗

近年来,世界人口不断增加,工业发展,全球气候变暖,可耕地越来越少,再加上战争、环境污染等,使得粮食短缺已成为全球性问题。但同时,随着食品加工业的发展,人造鸡蛋、人造肉等人造食品相继问世。那么人造食品会...[详细]

耳机最好用耳罩式

近日笔者在地铁和公交车上,看到很多年轻人都拿着手机、戴着耳机听歌、看视频、玩游戏,几乎中途没有休息。联想到近期门诊耳聋、耳鸣患者中年轻人的比例在不断增加,作为耳鼻喉医生有必要让大家了解一下声创伤的危害...[详细]

挡住禽流感 消毒要到位

近日,浙江、广东、贵州等多省市都出现了禽流感感染病例。截至1月13日,浙江新增两例人感染H7N9禽流感病例。至此,本年度浙江已累计报告禽流感病例9例。广东省共报告16例病例,已治愈两例,死亡1例。专家...[详细]

老人别盲目求“低”

随着生活水平的提高和医学知识的普及,老年人已越来越注重养生保健。由于许多指标的高低与糖尿病、心脑血管病等慢性病有很大关系,因此很多老人对这些指标一味求低。这样做就保险吗?医学专家对此持否定态度。因为盲...[详细]

挺胸抬脚 有助心肺健康

俗话说,人过60岁,弓腰又驼背。从医学观点看,任何原因导致的弯腰驼背对健康都有害。老年人如果能像年轻人一样昂首挺胸,不仅有助于延缓腰椎和颈椎发生病变,而且还能增强肺活量,对健康和长寿都是有益的。老人若...[详细]

规律锻炼好处多

美国斯坦福大学Haskell博士说,当一个不经常运动的人开始参加一项有规律的中等强度的运动时,随着运动量的增加,运动对健康的好处就可以显示出来。显然,运动是不同于其他任何药片的一种很有效的“药物”,它...[详细]

硼污染影响男性生殖能力

本报讯(记者李天舒)日前,中美两国科学家在一项研究中发现,硼污染可影响男性生殖能力。中国工程院院士、该项目课题组中方首席科学家魏复盛说,硼是一种较弱的环境雌激素,长期接触高剂量的硼,将削弱男性生殖能力...[详细]

老人“医”“养”需求最迫切

据新华社北京12月17日电(记者卫敏丽)由全国老龄工作委员会组织实施的《中国城乡老年人口状况追踪调查》显示,城市老年人各种医疗保障的覆盖率为74.1%,而农村则不足一半。医疗保障覆盖率城乡间差距显著。...[详细]

眼干不要依赖眼药水

眼药水成“电脑族”新宠现在年轻人已经成了眼药水的主要消费人群。他们与电脑结下“不解之缘”,长时间工作,休息时间还要看影碟、上网打游戏或看电视,他们眼睛的负荷可想而知。刚开始的时候,他们感觉眼睛累了、干...[详细]

过思伤脾 以怒胜思

思是精神高度集中地思考、谋虑的一种情志。《灵枢·本神》说:“心有所忆谓之意,意之所存谓之志,因志而存变谓之思,因思而远慕谓之虑”,因此又常将思虑并称。人们的情志活动都与思有关,思而肯定则为喜,思而否定...[详细]

初冬养生指南:常坐电脑前应多吃这些蔬果

在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分,长期坐在电脑旁边的你,不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。比如说胡萝卜,则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素,乃维持眼睛健康之必需要素;草莓则富含维他命C,是日常饮食中的重要...[详细]

健康指南:羊奶有营养但不适合作为婴儿主食

现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。但是婴...[详细]

冬季健康指南:菠菜这样吃 释放更多营养

怎样才能解决菠菜的营养流失问题呢?专家们指出,将菠菜放在冰箱里冷藏起来是个好办法。实验证明,低温可以在很大程度上减少菠菜中营养物质的流失。另外,很多人以为,罐头肯定不如新鲜蔬菜的营养高,专家们也证明,...[详细]

健康指南:食物成分通常按含量多少递减排列 食糖排得越靠前,含糖量越高

扬州网讯(实习记者黄静)昨天是世界糖尿病日,今年世界糖尿病日的口号是:控制糖尿病,刻不容缓!记者调查发现,扬城的糖尿病患者数量不少,很多家庭因为有了糖尿病人,不得不放弃食用有糖食品。市场上的无糖、低糖...[详细]

健康指南:冬季进补注重搭配 怎样吃素才健康?

目前,世界上有越来越多的人正在选择吃素。告诉别人自己是素食者,似乎成了一件很时髦的事。据统计,在美国成人中,约有5%-9%的人是素食者。另外,美国素食品的零售额也以每年20%-40%的比例大幅度增加。...[详细]

冬季养生锦囊:五招教你揉走“失眠”

起居法减加失眠数绵羊,越数越醒神。怎么办?别着急,伸出你的双手,广东省中医院治未病中心林嬿钊主任教你以下几招简单的按摩手法,帮你“揉走”失眠早入梦——1.按压心包经:循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压...[详细]

开口干果不易存

许多人认为,干货可以保存得久一点,慢慢吃问题不大。其实很多干货也容易坏掉,比如脂肪含量较高的干果。专家表示,干果虽然属于干货,但是一般都没有经过防腐处理。再加上果仁的脂肪含量比较高,很容易在空气中被氧...[详细]

春季饮食宜“五多五少”

正所谓“一年之计在于春”,对于健康来说,春天正是调养身体的大好时机。春季饮食,一定要顺应春令舒畅生发之气,应当做到“五多五少”:一、多甘少酸。中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温...[详细]

补钙要三思而后行

大量的临床研究证实,摄入含钙丰富的食品或服用钙补充剂可以预防骨质缺乏和骨质疏松,特别是对绝经后的妇女。因此钙补充剂被广泛用来对抗雌激素和与年龄相关的骨密度的下降,特别适用于那些缺乏富含钙食物的人群。目...[详细]

早饭一定要有肉和蛋

英国《每日邮报》3月27日报道,《美国临床营养学杂志》刊登的一项新研究显示,吃富含蛋白质的早餐可以显著控制食欲。新研究中,美国密苏里大学营养与运动生理学系副教授莱迪及其同事对20名18—20岁体重超标...[详细]

如何缓解烧心症状:吃根香蕉 嚼口香糖

饱餐一顿后,常常会突然感到腹部一阵灼烧感,一股股酸水往上涌,再美味的食物也索然无味了。美国《健康》杂志近日介绍了几种方法,有助于缓解烧心症状,让肠胃恢复舒适。吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃...[详细]

科学起居远离流感

在近百年的疾病史中,流行性感冒(简称流感)似乎是一个挥之不去的阴影。中医称流感为“时行感冒”,认为是由感受四季时邪疫毒,自口鼻、皮毛入侵人体而发病。在与流感的斗争历史中,中医积累了丰富的经验,中华中医...[详细]

肾脏不好少吃杨桃

上海新华医院临床营养科阮慧娟汤庆娅从营养成分上看,杨桃含糖量达10%,富含多种营养和维生素,尤其是胡萝卜素、维生素B1、B2、C含量高,是一种营养成分较全面的水果。杨桃还能促进食欲,有帮助消化、治疗皮...[详细]

煮粥的技巧——选料 水量 火候是关键

古往今来,粥一直是百姓的“当家饭”,可谓“食不可一日无粥”。同时,粥也为养生保健专家、医学家所推崇,许多古典的“粥论”、“粥方”一直延续至今。随着时代的发展,粥的原料、做法不断推陈出新。北方遍布的宏状...[详细]

抗氧化 切不可过了头

2010年美国化学年会上一项研究结果称,黑米具有超强的抗氧化性。而一位康奈尔大学教授的报告却称抗氧化剂吃多了会危害健康。流行病学调查发现,吃水果和蔬菜比较多的人,健康状况会更好一些,癌症、心脏病的发病...[详细]

香气浓郁的擂茶

到过福建闽北光泽县农村的人,记忆最深刻的恐怕要数擂茶。擂茶的制作用料是自家产的上好茶叶,按一定比例加入大米、花生、芝麻、甘草、菊花、艾叶等,放入当地人家都备有的陶制土钵(又叫擂钵),倒入少量水,用茶枝...[详细]

穿心莲 凉拌着吃

春季干燥,人容易上火,出现咽喉疼痛等症状。穿心莲是一种药食同源的食物,特别适合于感冒发烧、咽喉肿痛等呼吸道疾病患者和胃肠炎患者,因为它有清热、解毒、开胃的作用。穿心莲做凉菜吃最好,下面我就给您介绍两道...[详细]

补钙 别只盯着牛奶

如果调查中国人的营养问题,相信大众的第一选择一定是缺钙。这也许不得不归功于众多钙片和乳品生产厂商的市场推广。他们的广告告诉消费者,中国人日常饮食只能提供钙标准800毫克的一半。牛奶不是唯一的补钙食物每...[详细]

考生加餐 宜选小份水果

每年高考冲刺阶段,总有些考生因错误的饮食行为导致身体不适,影响了学习效率。科学饮食不但可使考生的身体在炎热的季节中正常代谢,而且能够提高学习效率,改善迎考状态。由于天气较热,考生的食欲容易受到影响。于...[详细]

上班族 再忙也要细嚼慢咽

现代社会经济高速发展,人们生活节奏不断加快,在外就餐的机会比几十年前大大增加。尤其对于大城市的上班族来说,工作地点往往离家较远,中午休息时间也很有限,午餐大都需要在工作场所或单位附近解决。俗话说:早吃...[详细]

外出就餐 喝什么饮料好

夏天到了,很多人外出就餐都离不开饮料。目前市场上的饮料种类繁多,但主要有以下几种:瓶装饮用水、碳酸饮料、果蔬汁饮料、茶饮料、含乳饮料及功能性饮料等。纯净水不宜经常饮用瓶装水饮料以补充人体水分为主要功能...[详细]

这些食物心脏专家拒绝吃

美国西北大学医学系心脏科主任克莱德·扬西认为,控制饮食对远离心脏病很关键。近日,美国MSN网站健康栏目总结了心脏专家拒绝吃的食物。过度加工的食品。美国北卡罗来纳州立大学罗利分校心脏专家凯...[详细]

三类人不宜吃蜂蜜

蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及1...[详细]

男人吃香蕉的七个好处 补肾壮阳抗癌还防早泄

香蕉是一种四季都可以买到的水果,对于男人来说,吃香蕉的好处有哪些?难道香蕉还是印象里只能通便的食物吗?那你就错过了一款非常有价值的美食了。香蕉的好处不仅仅是这点,香蕉不但可以帮助身体抗癌防痴呆,甚至可...[详细]

29省份修订计生条例 部分省份超生仍按10倍收费

征收标准是否过高?近日,《北京市社会抚养费征收管理办法》向社会征求意见。截至目前,全国已有29个省份修订计生条例。其中,广东、安徽、山东等22个省份在新修订计生条例中明确了社会抚养费的征收标准。记者梳...[详细]

女人胸部大可能是短命征兆

胸部大可能是短命征兆想健康长寿,可别忽视身体的一些细微变化。美国“福克斯新闻网”近日刊文,列出了10个可能是疾病征兆的身体特征,帮您测测健康状况。1.食指短。美国《关节炎与风湿...[详细]

“史上最严奶粉新政”10月1日起实施

《婴幼儿配方乳粉产品配方注册管理办法》(以下简称《办法》)于2016年10月1日起正式施行。被业界称之为“史上最严”的《办法》明确规定:我国境内生产销售和进口的婴幼儿配方乳粉将参照药品管理,实行注册管...[详细]

人社部:“北京等地医保基金结余不足半年支付”属误读

北京等6个地区的医保基金结余不足半年支付?人力资源和社会保障部新闻发言人李忠昨天在三季度新闻发布会上回应称,这种说法属于个别媒体的误读,除天津外,北京、湖北等其他5个地区的医保基金运行平稳,百姓报销没...[详细]

北京五环内严格控制建设综合医院

中新网北京10月26日电(记者于立霄)“十三五”时期,北京将通过整体迁建、建设分院等方式,引导中心城区医疗卫生机构向医疗资源薄弱地区、城市副中心发展。根据规划,北京将严格控制首都功能核心区医疗机构建设...[详细]

缺牙了 该镶哪种假牙

活动假牙:方便但效果不佳活动假牙是利用口腔内的剩余天然牙作为基牙,通过各种材质的基托将假牙变成一个整体,再用一种类似于挂钩作用的卡环将假牙固定在基牙上,以恢复咀嚼功能。它的优点是操作比较简便,价格相对...[详细]

运动员如何控制糖尿病

运动员在领奖台上被授予奥运金牌的一瞬间美妙辉煌。人们常常把奥运冠军称为英雄,甚至“外星人”。其实,体育明星也是平常人,他们也会得糖尿病。运动对血糖有重要的影响。运动员长年累月进行剧烈运动,他们应该怎样...[详细]

莫把癫痫 抽风画等号

癫痫是一种大脑神经元异常过度放电而引起的一过性、反复发作的脑功能障碍。世界卫生组织估计全球大约有癫痫病人5000万;我国目前患病人数有900万,每年新发病例约40万。很多疾病都可引起抽风一年级的小学生...[详细]

看舌头知营养状况

中老年人的许多疾病与营养有关。营养缺乏一般不易被人察觉,只是偶尔有疲乏无力、记忆力差等不典型表现。有时候看舌头的颜色、形状,就能知道一个人缺乏哪种营养。牛肉舌表现为舌头肿胀、疼痛,舌面绛红如生牛肉,对...[详细]

酸碱灼伤眼要快清洗

48岁的工人阿全在家里给汽车蓄电池充电,不料电池突然发生爆炸,其中液体四处飞溅,他顿时感觉双眼一阵剧痛。情急之下,他摸索到厨房用自来水冲眼,然后在家人陪同下赶到医院急诊。医生检查发现,他双眼球结膜充血...[详细]

高度近视者 不宜剧烈运动

高度近视是指超过600度的近视。由于患者的裸眼视力很差,以往不便参加踢足球、打篮球、骑马、跳水、拳击、快速跑和跳高、跳远等剧烈运动。而今不同了,随着隐形眼镜的出现和激光手术的迅速发展和推广,部分高度近...[详细]

问题奶粉七问答

问:泌尿系统结石是否有潜伏期?答:目前患儿绝大部分年龄不超过一岁,服用三鹿婴幼儿奶粉的时间不等,且该奶粉出现问题的时间尚未界定,故目前潜伏期不详。问:问题奶粉中的三聚氰胺能引起什么样的结石?答:三聚氰...[详细]

患癌症多做检查不是错

福建南平市陈女士:我一个月前查出患有肺癌,已经确诊并住院治疗,可医院干吗这也要查,那也要看的,检查上是否有重复?肿瘤是全身疾病的局部表现。现代检查、检验方法中有许多在恶性肿瘤的诊断上有特殊的用途,往往...[详细]

有慢性病的老人,宜做哪些运动?

受访专家/广州医科大学附属第二医院康复科主任医师潘翠环研究证明:适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响,可以促进中老年人生理机能改善,预防疾病,延缓衰老,提高对外界环境的适应能力和工作能力。但不合理的...[详细]

一个塑料瓶搞定膝盖痛!

膝关节是人体承重最多的关节,很多人上下楼梯时膝关节肿痛,逐渐长出骨刺,磨坏软骨,导致膝关节提前退休。可以借助塑料瓶,强壮膝关节。准备好一个矿泉水瓶(空的)。把两个脚打开1个拳头的宽度,再用膝盖夹住矿泉...[详细]

导致网络成瘾主因是家庭

本报讯(记者王雪飞)北京军区总医院成瘾医学中心主任陶然等日前对本院收治的641名网络成瘾(IAD)青少年进行临床心理分析发现,家庭因素是导致青少年网络成瘾的主要原因。近八成IAD青少年的家庭生活不和谐...[详细]

断奶不当会影响孩子心理发育

小张惊奇地发现,给孩子断奶并不像自己想象得那么容易。孩子哭着找奶吃,一连两个星期都睡不好。小张担心这样下去,会不会对孩子的心理造成影响?的确,吃惯母乳的孩子不仅把母乳作为赖以生存的食物,而且还对母乳有...[详细]

家长患带状疱疹 当心孩子染水痘

北京地坛医院主任医师蔡晧东新闻背景北京市卫生局近日发布疫情显示,目前北京市水痘报告发病呈现上升趋势,并报告发生了一起水痘聚集性发病。冬春季正是水痘的流行季节,许多地区的水痘发病率升高。水痘多发于1~4...[详细]

春季按摩得法 宝宝长得快

北京按摩医院杨阳有宝宝的家长注意了:春季是一年四季中生长发育最快的季节,在这个季节适当给宝宝按摩,会帮助宝宝更健康、快速地成长。以下五步保健法供您参考:第一步:平推胸腹让宝宝面朝上平卧于床,用手掌或大...[详细]

三成多家长判断不准孩子胖瘦

本报讯(记者陈飞)北京大学公共卫生学院和雀巢营养研究院4月26日发布“明”研究——8城市母婴营养健康调查的初步结果。调查中,33%的家长在判断婴幼儿体重...[详细]

家有儿女:生活处处是艺术

在和儿子一起动手玩艺术的过程中,我逐步意识到艺术并不是正襟危坐的一节节课程,而是存在于生活中的一个个小细节儿子很喜欢画画,可我却没什么艺术细胞,面对儿子的爱好束手无策。我能做的就是给他报个美术班,以为...[详细]

北京将推广自然分娩适宜技术

本报讯(记者陈飞)北京市卫生计生委7月10发布《健康播报》称,该市2013年剖宫产率高达46.4%。单独两孩政策实施后产妇分娩量会增长,该市卫生计生委要求相关医疗机构积极开展家属陪伴分娩、硬膜外麻醉无...[详细]

孩子何时分房睡?5岁左右最适合

新华网南京8月12日专电(记者朱旭东)孩子多大时分房睡?不同家庭有着不同的认知和做法。南京市妇幼保健院儿童心理行为门诊主任池霞表示,太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康,但具体实施起来也要因人...[详细]

补钙过量 易患结石

南京军区福州总医院肾内科主任医师庄永泽听说上了年纪就要补钙,不然容易骨质疏松,于是,50多岁的郑先生买了很多补钙的保健品来天天服用。没想到过了一阵子,他开始腰痛,近日因出现血尿到医院检查。检验指标提示...[详细]

普通人也应定期做眼检

温州医学院眼视光学院教授吕帆不久前,当全球无数双眼睛转向中国,观看世界顶级运动员在北京奥运会上奋勇争金时,很少有人知道,其中一些运动员是依赖其视觉表现获得更多竞争优势的。强生公司下属的视光学苑日前宣布...[详细]

劳心:慢性疲劳的导火索

祖国医学对于疲劳早有深刻认识,并把非疾病引起的疲劳分为体力疲劳(力劳)、脑力(包括心理)疲劳(劳心)和性生活疲劳(房劳)。在生产方式已发生根本性的变革的现代社会,重竞争、多变化、无规律、抢时间、高强度...[详细]

经期不宜做六件事

中南大学湘雅二医院刘露第一次来月经时,女孩就被传授了以下经验——不能吃生冷辛辣食物、不能剧烈运动。其实,除此之外还有几件事在经期是不能做的。捶腰不少女性在经期会习惯性地捶打腰部以缓解腰部酸胀感。这么做...[详细]

初冬养生指南:绿茶不能预防乳腺癌

据国外媒体报道,一项大规模研究发现,虽然绿茶里可能充满抗氧化剂,但是它并不能预防乳腺癌。以前通过动物和人类细胞进行的研究曾指出,绿茶可促进人体抵御乳腺癌。然而这项着眼于5.4万名女性的最新分析结果,并...[详细]

健康指南:关于蜂蜜的保健小秘密

蜂蜜,是一种天然食品,对我们的健康有很大好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,美容又保健,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。关于蜂蜜的常识你知道多少呢关于蜂蜜的有趣小秘密大自然给予我们的天然食品对我...[详细]

健康指南:饮食安全,关乎红斑狼疮患者生命健康

红斑狼疮病理复杂并且病程较长,单凭治疗是不够的,在日常生活中,红斑狼疮患者的饮食也是至关重要的。北京伟达中医医院免疫科专家,中国中医科学院陶广正教授说,红斑狼疮病人的饮食调配可结合临床辨证中虚实寒热及...[详细]

初冬养生指南:常吃什么食物易患乳腺癌?

最新的统计资料显示,乳腺癌已经成为年轻女性健康的“杀手”。北京市的乳腺癌发病率达到十万分之四十九,约2000人中就有一例,远远高于全国的平均水平。人们不禁要问:是什么原因造成乳腺癌的如此高发呢?癌症的...[详细]

健康指南:女性经期吃什么最好?

经期吃什么最好月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣...[详细]

健康指南:乳房最爱和最恨食物

[导读]你知道吗?据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单,姐姐妹妹们,多吃不但防病治病,更有利于乳房健康发育呢!1、大豆大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益...[详细]

健康指南:营养早餐怎样吃才最健康呢?

早餐的重要性毋庸置疑,好的早餐让你精力充沛,不好的早餐让你昏昏欲睡。那么早餐怎样吃才最健康呢?小编总结出5种类型的早餐,并请营养专家逐一点评。1、蔬菜+水果点评:能量不足这是一些追求苗条身材的年轻白领...[详细]

健康指南:有利男性健康的12种食品

据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。1、西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的...[详细]

花菜食疗的几个方法

花菜学名花椰菜,何时传到中国尚不可考,据传地中海东岸曾广为栽种,传入中国江浙、两广地区后迅速在南北各地广为种植,产量颇大。在德国生物学家科赫发现结核菌前后,肺结核曾有大流行,欧洲人便用花菜汁制成治疗咳...[详细]

春季养生锦囊:九种好方法吃掉亚健康

你有些亚健康吗?日常九种好方法吃掉它。亚健康一词随着媒体的一炒再炒,反而越来越不被人们所重视,但无形的杀手却时刻都在觊觎我们的一举一动。其实灭掉亚健康没那么麻烦,多注意日常的细节就可以,这里教你9种轻...[详细]

最适宜男性养生五种肉

肉类食物的品种有很多,其中男性养生最适宜吃的肉有五种,即泥鳅、驴肉、蛇肉、鸽肉、鹌鹑。多吃这五种食物,强壮男人的体魄。男性朋友都喜欢大碗的喝酒,大口的吃肉。肉类食物是男人餐桌上必不可少的一道佳肴。肉类...[详细]

健康指南:7种美食帮你排出毒素 甩掉小肚腩

腰腹之所以越来越粗,一大部分原因是因为体内存有毒素没有及时排除,时间长了就出现了让人烦恼的小肚腩,整个人看起来臃肿不堪、毫无精神。想要恢复轻盈的体态,首先就是要排毒。那么该如何排毒呢?别着急,生活家马...[详细]

春季肝脏当令之时 应多吃葱蒜

在中医看来,春季是人体五脏之一的肝脏当令之时,正是养肝的最佳时机,此时可多吃点辛辣食物,比如葱、蒜、青椒等,这样不仅能起到顺养肝气的作用,还可对抗肿瘤,起到防癌作用。北京肿瘤医院营养科主任方玉解释说,...[详细]

蔬菜富含维生素纤维 吃得多暗藏四大害处

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能,但是摄入过多的蔬菜会有以下危害:某些蔬菜含...[详细]

豆浆咋喝最养生?中医推荐4大吃法

但是,大部分人都把豆浆当成饮料,其实,豆浆加入其他食品当中,还是非常好的烹调原料呢!把不知该怎么处理的剩米饭取出来,加一倍水煮成稠粥,然后加入等量的豆浆继续煮几分钟,就好啦。不想浪费豆渣的话,也可以一...[详细]

学龄前儿童饮食营养要求

学龄前这一阶段的儿童,器官迅速发育,腿长得很长,需要足够的蛋白质供给;矿物质钙、磷、铁、锌、碘及其它微量元素有利于骨骼的发育、血细胞的形成及机体各部分的代谢。为满足骨骼发育,钙的供应量每天要在800毫...[详细]

男性养生:补哪种维生素可提高精子质量?

现代社会生活的压力增大,环境污染也比较严重,男性精子质量下降是一个不争的事实,平时注重多补充一些维生素可以提高精子的质量。1、维生素E维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环,可...[详细]

健康指南:洋葱对身体的八大益处

葱头又名洋葱,作为蔬菜已有5000余年的历史,洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效,前...[详细]

生活误区易致糖尿病

误区一:我现在还年轻不会得糖尿病现代生活节奏紧张,工作压力大,饮食习惯更是趋向西方的高脂、高蛋白、高热量的食物,加上坐得多、运动少、饮食不规律,因此现在很多人才40多岁就被诊断为糖尿病。误区二:小症状...[详细]

准妈妈的必选营养饮食食谱

蛋白质是人体构成的最基本物质。妊娠后期胎儿生长最快,此时蛋白质的合成率也很高。钙和磷这两种物质,是胎儿骨胳生长发育所必需的“原材料”,骨钙水平在妊娠后两个月,其增长速度猛如火箭。妊娠期需要铁的重要程度...[详细]

高危人群要检测抗体

4月25~30日是第26个全国预防接种宣传周。接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法。但在实际接种中一些“小”问题却困扰了许多人。请看专家就乙肝疫苗接种中最常见的问题进行解答。1.什么是有效应答和...[详细]

感冒提升免疫力

小儿疾病70%以上都集中于呼吸道与消化道这两大系统,一是风寒感冒等呼吸道疾病,二是食物积滞引起的消化道疾病。究其原因,主要是吃得太饱、穿得太暖。小儿天生三脏不足、两脏有余,如脾常不足、肾常虚、肺常不足...[详细]

喝酒脸红慎用三类药

亲友聚会时,常会出现一喝酒脸就红的人。喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精(乙醇),而是乙醛。在体内,酒精首先经催化变成乙醛,然后在乙醛脱氢酶2的作用下进一步分解。如果这种酶的活性出了问题,乙醛无法被及时代谢,...[详细]

父亲最后的日子

我父亲85岁那年,出现了进食疼痛。作为医生,我知道他一定是出了问题,坚持要带他到市级医院进行治疗。没跟他商量,我事先联系好市里一家三级甲等医院,安排好父亲入院治疗的相关事宜。没想到,当我把这些告诉父亲...[详细]

百合银耳养阴润肺

中医认为,秋天宜收不宜散。初秋处于中医所说的长夏季节,暑气难消,湿热交蒸,饮食方面宜适当多吃养阴润肺的食物,少吃辛辣的食物以助肺气的收敛。同时,需结合具有健脾祛湿功效的食物以助祛湿。可多食酸、甘味食物...[详细]

女性当心!吃这9种食物最毁容

1、炸海鲜过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,...[详细]

女人小心 内衣5种穿法伤害乳房健康

1、把吊带挂在肩上不系上挂钩在身体的前面系上挂钩,再将罩杯转回的穿法,容易使底边和钢环的位置偏离移动,所以是不对的。就像没有穿一样,松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因刚好与此相反,...[详细]

女人必知的排毒方法

体内残留的毒素会对人体的健康和护肤保健都有很大的负面作用。想要让自己保持健康的体魄和美丽的肌肤,那就要彻底排除体内的毒素。要想做个无毒美人,女人必知的排毒方法,一定值得你收藏。一、走入中药世界食物在肠...[详细]

注射美容 别图便宜

微整形引入我国已有30余年的历史,但一直处在整形美容业内的边缘,而国外的微整形发展得却如火如荼。近三年来随着玻尿酸和新生代胶原及其他注射美容产品的引进,我国微整形手段带给人们很多惊喜。皱纹少时注射美容...[详细]

美白养颜瘦身教你7款芦荟食谱

相信大家都知道芦荟具有很好的美容作用,经常用芦荟汁以及芦荟胶来敷脸,一段时间后皮肤就会显得白皙以及细腻。可是你知道芦荟还有瘦身的效果呢?下面介绍7款芦荟食谱教你如何美白养颜。雪耳芦荟材料:银耳20克,...[详细]

拯救肥胖身材 居家减肥操+自制水果醋

现在的女性们有很多人喜欢宅在家里,不喜欢出去做运动。于是网络上就有了宅女这一热词的出现。可是终究要是宅着的话,会让身体走形的更加厉害。这样下去可是不行的,那么有没有适合宅女们的居家减肥操呢?这不小编们...[详细]

久坐多敲大腿两侧 窈窕身姿捶出来

白领女性们一天到晚在办公室久坐,时间一长,肥胖就会不请自来。不仅如此,久坐容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。那么,久坐一族,用什么办法既不失自己的窈窕身姿又能保持健康呢?没事多敲大腿两侧是...[详细]

医院介绍
北京丰台医院是一座设备先进,技术力量雄厚,集医疗、科研、康复、保健为一体的,以传统医学和现代医学相结合的综合性非营利医院 。作为北京首批基本医疗保险定点及大病统筹医院(医保号...[详细]
快速通道
白癜风常识

戴隐形眼镜时莫点眼药水

25岁的韩女士平时经常戴隐形眼镜。最近因眼睛发红,干涩不适,自用氯霉素滴眼液点眼治疗。但她用药一周后症状不缓解,反而出现眼睛怕光、流泪、异物感等症状,看东西也较以前模糊。韩女士来到医院就诊。医生仔细检...[详细]